中國娛樂網(wǎng)訊www.mszmjj.com.cn 國內(nèi)首檔健康生活體驗(yàn)觀察真人秀《哎呀好身材》正在熱播，喬杉、張?zhí)鞇?、凌瀟肅、王菊四位明星嘉賓每期向大家分享各自的健身日常，也為觀眾打開了健身新世界的大門。本期節(jié)目中一向不走尋常路的喬杉又解鎖了花式健身新招式，挑戰(zhàn)蹦床和水下單車，新奇的潮范健身運(yùn)動(dòng)玩得不亦樂乎，像個(gè)童心未泯的孩子，網(wǎng)友爆笑留言：看杉哥做運(yùn)動(dòng)都超有意思，笑出腹??！

　　喬杉負(fù)腿傷仍不誤健身  與常遠(yuǎn)挑戰(zhàn)蹦床童心大發(fā)

　　節(jié)目一開始，喬杉透露此前腿部受了傷，但健身運(yùn)動(dòng)依然不能停，于是和好友常遠(yuǎn)一起挑戰(zhàn)蹦床初體驗(yàn)，這種新奇的項(xiàng)目是借助彈力訓(xùn)練達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，同時(shí)又能減少對腿部和膝蓋的損傷。在教練指導(dǎo)下，喬杉很快上手，挑戰(zhàn)各種蹦床動(dòng)作直呼好玩兒，開心的像個(gè)孩子，網(wǎng)友大贊：“不愧是靈活的胖紙”。而自稱“上歲數(shù)了”的常遠(yuǎn)因?yàn)楹ε聦掖翁魬?zhàn)失敗，在蹦床上摔得四腳朝天，遭到喬杉“無情”嘲笑。二人接下來嘗試雙人蹦床動(dòng)作，喬杉雙手抓腳盤腿而坐，常遠(yuǎn)則站在喬杉身后將其當(dāng)成“籃球”用力彈起，喬杉圓滾滾的超萌動(dòng)作引發(fā)全場爆笑，大呼：“太可愛了！”“這倆人在一起比小品還精彩，笑到眼淚都出來了！”。

　　水下動(dòng)感運(yùn)動(dòng)變“海豹杉”    喬杉?xì)g樂健身被種草

　　隨后，喬杉妻子莫丹貼心的幫喬杉選擇了水下體能和動(dòng)感單車訓(xùn)練，在水中運(yùn)動(dòng)不但會(huì)減少身體很大的壓力，對腳踝、膝關(guān)節(jié)和腰也都有好處。在熱身環(huán)節(jié)，喬杉瞬間get正確動(dòng)作，韌性也是杠杠的，被教練大贊很專業(yè)。下水的喬杉開心的活像一只“海豹”，水下踩單車運(yùn)動(dòng)也是節(jié)奏感十足。雖然喬杉膝蓋有傷，但對水下動(dòng)感單車的體驗(yàn)感贊不絕口，極力推薦。這種在歡樂中健身的方式看似輕松好玩，同時(shí)又對燃脂十分有效，也讓其他嘉賓紛紛表示被種草。

　　節(jié)目已過半，幾位嘉賓們離好身材越來越近，接下來，喬杉的花式歡樂健身課堂還將繼續(xù)解鎖什么樣呢新招式呢，讓我們一起繼續(xù)鎖定每周日中午12點(diǎn)芒果TV，16點(diǎn)湖南衛(wèi)視《哎呀 好身材》!